健康

火鍋は中国や台湾で広く親しまれている料理ですが、ダイエット中に食べても大丈夫なのか気になる方も多いでしょう。スパイスたっぷりでヘルシーに見える一方、カロリーや脂質、糖質の摂取量を考えると注意が必要です。本記事では、火鍋が太る要因やダイエット...